Les niveaux d'espoir et de bien-être mental

Les niveaux d'espoir et de bien-être mental

Les niveaux d’espoir (Marcel, 1951) fournissent un moyen de comprendre l’importance et la nécessité des choses qu’on espère pouvoir accomplir, allant d’une grande importance et d’un besoin psychologique à une faible importance et à un besoin psychologique. Après le choc ou l'impossibilité de prendre en compte ce qui se passe, le plus grand espoir est perçu comme le besoin de mettre fin à la souffrance. C'est un espoir qui peut être très consumant et extrêmement émotif. Les émotions les plus clairement associées à ce niveau d'espoir sont la douleur et la peur. Les deux émotions sont associées à des pensées et à des comportements qui cherchent à mettre fin à l'expérience, cela peut être à tout prix. Par exemple, une personne peut demander une intervention chirurgicale pour mettre fin à la douleur indépendamment de l'opinion du chirurgien ou du fait que l'opération garantisse la fin de la douleur. Lorsque la maladie empiète sur le sens et le but de la vie, elle introduit la souffrance. La souffrance peut être perçue comme un état de détresse après un événement; La souffrance peut être caractérisée par des expériences d'émotions désagréables, par une altération de la façon dont on se voit, par un sentiment de perte et par l'expérience de la douleur (Egnew, 2018). Des études ont révélé une fréquence et une gamme d'émotions désagréables plus élevées que les émotions agréables (Soundy et al., 2016). Être capable de gérer et de comprendre ces émotions dans le cadre de la souffrance est essentiel. Comme le livre continue, cet aspect particulier est considéré. Une fois que la souffrance devient plus supportable, les espoirs suivants peuvent être pris en compte. L'espoir qui en découle concerne les activités et les interactions qui ont un sens et une satisfaction dans la vie.

Les conséquences de la souffrance et des expériences de perte peuvent avoir un impact négatif sur le sentiment d’appartenance et l’identité sociale peut être affectée de manière significative (Soundy et al., 2014). L’identité sociale a été définie comme «la connaissance par un individu de son appartenance à certains groupes sociaux, ainsi que de sa signification émotionnelle et de sa valeur en tant que membre de ce groupe» (Tajfel, 1972). Les espoirs liés à l’identité sociale ou aux rôles d’une personne, les interactions et les activités représentent des niveaux d’espoir situés au-dessous du niveau de souffrance le plus élevé. Cela pourrait inclure des groupes liés à une profession, à des activités de loisir ou sportives, à une appartenance religieuse et / ou à la vie de famille.

Après le début ou le changement dans la maladie, la (ré) établissement de différents niveaux d'espoir plus élevés, comme les activités et les relations, constitue la réalisation la plus essentielle pour le rétablissement du bien-être mental. La raison en est que ce niveau d’espoir procure à l’individu un sentiment d’intention, de maîtrise, un contrôle perçu et une satisfaction de la vie. On peut trouver un bon exemple de cette appartenance à un groupe qui permet une identité sociale positive (Hawkins et al., 2014). Enfin, l’espoir peut également être envisagé à un niveau plus superficiel, compte tenu de l’impact des changements et des menaces sur leur routine quotidienne, pouvant inclure des sorties, des réunions ou des activités. L'impact et la perte d'une seule activité au cours d'une semaine peuvent être acceptables, alors que la perte de l'appartenance à un groupe et des interactions privilégiées à plus long terme peuvent ne pas l'être. En considérant les niveaux d'espoir, vous pouvez comprendre les motivations, les pensées et les comportements qu'un individu peut avoir pour obtenir ce qui est important.